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(優活健康網編輯部/綜合整理)人工植物油的反式脂肪酸,會導致腦溢血和骨質疏鬆!我們應該要注意的是植物油當中,由人工製造的「反式脂肪酸」。反式脂肪酸是以人工方式將液態的植物油製成固態的油脂,最具代表性的就是「人造奶油」,當中含有約8%到13%的反式脂肪酸。除此之外,速食調理包等加工食品當中所使用的「起酥油」,也含有反式脂肪酸。

銀行貸款利息怎麼算人造奶油含有阻礙骨骼代謝、不易凝血的成分

人造奶油源自於法國,19世紀時,因為與鄰國普魯士爆發戰爭而陷入奶油短缺,所以化學家便開發了人造奶油來代替天然奶油。然後又因為人們長期誤解「動物性脂肪很危險」,所以以往植物性的人造奶油比動物性的奶油更受推崇,但從現代的常識來看,這完全是「空穴來風的誤解」。

在製造反式脂肪酸的過程中,會產生一種叫「Dihydro-vitamin K1」的有害因子。維生素K是凝血、活化細胞間質或使骨骼正常代謝的必需營養素,但Dihydro-vitamin K1卻會阻礙這些維生素K的作用。

結果有可能造成血液難以凝固、刺激腦溢血或對骨骼代謝造成負面影響等等。因此,在歐美等大量攝取速食或加工食品的國家,都會明確標示出食品當中的反式脂肪酸含量,或是積極地指導餐飲業者如何減少使用反式脂肪酸。

動物消化道內亞麻油酸也是反式脂肪的一種

根據世界衛生組織(WHO)的建議,反式脂肪酸的攝取量最好不要超過每日攝取熱量的1%。據說日本人攝取的反式脂肪酸占總熱量的0.7%,但也有來自東京大學等的研究報告顯示,30到39歲的日本女性有30%以上,從甜點等食品中攝取到超過總熱量1%的反式脂肪酸。平常吃很多甜點、速食或加工食品的人,應該格外注意自己是否有反式脂肪酸攝取過量的問題。

附帶一提,在牛、羊等動物的消化道內合成的共軛亞麻油酸,雖然在化學上也被分類為反式脂肪酸的一種,但共軛亞麻油酸是屬於天然型,不會像人工型的反式脂肪酸一樣對人體造成負面影響,因此請盡量安心食用。

(本文摘自/大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食/采實文化)

市場研究機構 TrendForce 旗下的綠能研究單位 EnergyTrend 近日表示,目前單晶電池片下游需求減弱的趨勢已持續近 3 周,從本周開始出現較大幅度的降價,帶動單晶矽晶圓價格跟著下修,有助提高單晶市佔率;多晶矽晶圓則受到供應不足影響,漲價氣氛濃厚。

EnergyTrend 表示,本民間借款利息周單晶矽晶圓主要供貨商中環調降了市場售價 2.5%,由於下游電池片也同步降價,預期後續其他小廠也會有調降動作。

針對多晶矽晶圓的部分,EnergyTrend 指出,由於海外需求持續高位,且大多集中在歐美的高效需求,龍頭廠產需仍失衡;特高效多晶矽晶圓目前雖維持水位,但不排除海外價格有進一步調漲的可能性,進而推高台廠電池片的報價。預期影響國內太陽能矽晶圓廠如中美晶 (5483-TW)、達能 (3686-TW) 與國碩 (2406-TW) 等台廠表現。

另外,EnergyTrend 指出,單晶電池片價格在本周續跌、且跌幅擴大,陸廠單晶電池片價格雖已調降,但台廠因海外需求仍居高不下,幾乎無跌幅出現。多晶電池片方面,本周報價仍然維穩,但隨著中國與台灣面對的終端市場需求差異化顯現,8 月可能進一步導致兩岸價格的漲跌分岐,預期將對昱晶 (3514-TW)、新日光 (3576-TW)、茂迪 (6244-TW)、昇陽科 (3561-TW) 等台廠造成影響。

在模組價格的部分,EnergyTrend 表示,本周大致維穩,但由於 7 月需求集中在大型項目上,因此大小廠價格分歧有擴大的趨勢。整體而言,EnergyTrend 分析師蔡篤慰分析,受到最近大陸市場變化與 201 條款影響,整體價格還是處於相對高位。

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借貸要注意的事項有哪些?

借貸不是一件很簡單的事情,要注意的事項有很多,萬一忽略的其中一項很可能就借不到了,借貸要注意的事項有:

1、要瞭台北民間借貸解借貸雙方的信用與資產台中代書貸款情況;

2、要彰化民間信貸評估借貸的能力;

3、要瞭解借貸的用處;

4、要商討借貸的利率;

5、要簽訂借貸合同,最好有第三人的存在;

6、區分銀行借貸與民間借貸。

借貸三大忌!

借貸是一個三思而後行的過程,借貸要全局考慮才下的決定。

但通常在這麼緊急的關頭,很多人還是會犯借貸的三大忌:

1.不熟悉借款人的品行,不要僅僅因為一面之緣或者是通過別人的介紹就借貸;

2.借貸的金額雖然不大,但是卻沒有寫借條,這是不夠謹慎的表現;

3.根本不知道借貸的用途。

這是借貸的三大忌,雖然很多的人都知道,但是在當親身面臨借貸的時候就經常會忘記自己是否有做到。在此提醒廣大的讀者,借貸一定要寫契約,因為這是雙方借貸關係成立的有利證據,也是以後解決借貸糾紛的最好憑證。
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張信輝

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